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教聽障孩子“心理自救”

時間:2011-06-27 10:16來源:未知 作者:河源玉和国际助聽器 點擊:
一個人如果長期處在消極、憂鬱、恐懼的心理環境中,會誘發各種疾病,還會導致注意力不集中,尤其是孩子。因此,教會孩子心理自救,使孩子心理走向成熟是完全必要的。 所謂心理

一個人如果長期處在消極、憂鬱、恐懼的心理環境中,會誘發各種疾病,還會導致注意力不集中,尤其是孩子。因此,教會孩子“心理自救”,使孩子心理走向成熟是完全必要的。

所謂心理自救,是指麵對困難時要用正確的思想麵對。心理自救法可歸納為四條:

一、放鬆身體和精神,轉移注意力。不想使自己不愉快的事,做自己感興趣的事。比如參加自己喜歡的體育活動,讀自己鍾愛的書,聽自己喜歡的音樂。

二、自己應做的事情,不輕易放棄。在遇到困難時,不要因為一點意外就“結束”自己的信心。必要時,可以請別人幫忙。專心地做下去,同樣能使你情緒穩定,心緒平和。

三、自己給自己快樂。任何事情的發生都是必然的和偶然的結合體。要平靜的接受已經發生的事情,會使你更加成熟地麵對以後。

四、冷靜地思考對策。把自己不痛快的事,最好能告訴自己的好朋友。必要時可以考慮找心理醫生解決問題。

(責任編輯:河源玉和国际助聽器)
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